うつ病

気分の落ち込みや意欲の低下が長期間続くことで日常生活に支障をきたす状態を指し、身体的な不調としても現れます。つらさをひとりで抱え込まず、心にかかる重さをゆっくりとほどいていく時間を大切にしています。

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