不眠症
寝つきの悪さや途中で目が覚めるなど、睡眠の質や量に悩まされる状態を指し、日中の集中力や気分にも影響を及ぼすことがあります。毎晩くり返す眠れない状態を理解し、心と身体を整えるお手伝いをいたします。
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